En estas fechas navideñas en las que nos rodeamos de nuestros seres queridos y amigos, solemos hacer un balance de todas las cosas buenas que nos han pasado durante el año. Muchas personas incluso, antes de que llegue el 2015, empiezan a planificar los nuevos propósitos y objetivos a alcanzar para el nuevo año. ¿Quien no tiene un amigo o familiar que ha dicho, este año hago el Camino de Santiago? Si te propones como reto para el 2015 aventurarte en esta magnífica experiencia, te facilitamos una serie de consejos informativos de tu interés si decides realizarlo a pie.
Para empezar, hay que prepararse a nivel físico, ya que el Camino de Santiago no es un paseo. Tanto si dispones el tiempo para hacerlo entero y recorres los 800km, como si solo haces una primera etapa de 100km, vas a tener que andar al día unos 20km más o menos que es lo más común en cada etapa. Un buen ejercicio para empezar a ponerte en forma, es olvidarte de los ascensores, y si tienes oportunidad, ir al trabajo andando o en bici. Esta es una de las mejores maneras para ir adquiriendo fondo entre semana. Los fines de semana, lo ideal es hacer alguna ruta de senderismo con mochila, para que el cuerpo se vaya acostumbrando.
La preparación de la mochila, es también un asunto importante. El peso de la mochila no debe superar el 10% de tu peso para evitar sobrecargar la espalda y con ello las contracturas musculares. Si por ejemplo un hombre pesa 70-75 kilos, la mochila tiene que rondar entre los 7-8 kilos. Elegir una buena mochila que sea acolchada en los hombros, en las lumbares y con cintas ajustables al cuerpo te ahorrará muchos dolores. Disponer de una funda impermeable es súper importante para los días de lluvia. El Camino de Santiago es una experiencia para disfrutar al máximo.
La preparación de las etapas del Camino de Santiago es importante, sobretodo si tienes un tiempo limitado. Marcarse las etapas del día según el ritmo de cada uno y el tiempo de relax, es una tarea que se tiene que conocer de antemano. Una de las ventajas con la que te vas a encontrar en el año 2015, es la disponibilidad de conexión a red wi-fi gratuita en muchos puntos del recorrido. Gracias al éxito del proyecto de elcamino.proyectosbeta.com, para el 2015 los peregrinos van a disponer de este servicio de calidad, 100%seguro y gratuito sin límites de tiempo. Poder estar conectado para buscar información útil del Camino o ponerte en contacto con tus seres queridos y enviarles fotos, es todo un privilegio.
Si ya te has decidido a cumplir tu reto, descubre aquí todos los puntos de conexión wi-fi para planificar mejor tu aventura.
Buen Camino!